篮球怎么跑位#/#篮球怎么跑位和看队友位置

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球怎么跑位的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球怎么跑位的解答，让我们一起看看吧。

打篮球时该怎么跑位啊？

　　在篮球运动中进攻时往往会处于无球的状态，这时要做的是积极的跑位，目的是甩开对手拉开与防守员的距离找机会接应队友的传球攻击篮下，或者吸引防守给进攻的队员减轻压力，要根据场上的情况而定。如何能轻松的跑位甩开防守员来寻找机会，下面来看一下几种实用的跑位技巧。　　

1、V形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要往篮筐方向里面推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手，对手是防守者说明对手是被动的，当对手还没有完全收回脚步时候，马上往三分线外跑位这时速度要快，为了拉出与防守员之间的距离，整个过程的路线就像一个V字形一样。　　

2、L形切入，以在底线向里推进为例，当我们的对手紧贴着防守难以向篮筐里推进时，沿着一个方向移动，在这个过程中给对手一个反向的力，快速的往三分线外跑去，找到空挡的位置接应队友的传球，或者拉出内线的防守人，减弱对手内线的防守力度，整个移动的路线就如L一样。　　

3、转身切入，这一技巧可以灵活的用在场上的任何一位置，首先要侧身贴近防守员，这样更有利于后面的转身动作的完成，然后在身体对抗中借防守员的力顺势的转身到防守员的后方甩开防守员。　　

4、反跑，先往一个方向移动速度可以根据情况而定，也可变速移动效果更佳，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，找到空挡的位置和机会，这时防守员已经被甩开了。　　

5、场上的变化是我们难以想到的，所以要灵活的把以上的几种技巧组合在一起来制造有利进攻的机会同时给对手造成压力。　　注意事项　　切记要灵活的运用技巧并且反复的练习和运用，往往会找到一套更适合自身的技巧。

篮球后卫跑位怎么跑？

篮球后卫跑位分为四种：无球跑位、拿球跑位球、出手后的跑位、防守跑位。

1、无球跑位：这种情况单指队友拿球的时候自己无球跑位，如果自己的同伴在三秒区或三分线外被对方防守得很紧的时候，那就要选择网篮下跑，因为那时候篮下应该是空的得分是最容易的。

2、拿球跑位：如果对方防守的也是后卫，那么不要离他太近很容易被抓走球，对方防守太严的时候好选择传球寻找机会这个时候的跑动。

得分后卫的中投很准可以跑到三分线内投中投，现在很多人还是很不适应2分，控球后卫的2分不是很准可以往篮下跑有机会上篮或者近投之类的，如果同伴拉出空位就传给他或者再没人的状态下空接但时候的时候控球后卫的2分是很准的。

3、球出手的的跑位：这时候看投篮后球的球路，球出手后看队友的篮板位置好不好进了另当别论。如果不进，同伴篮板位置好的话，那就往外面，往空当跑，同伴拿下篮板，传球就有空当得分了。

如果同伴位置不好，篮板拿不到，但是同时对方的位置也不好，都拿不到篮板，就要往球的落点跑，如果这个球肯定是对方的篮板，就要跟着对方的另一个球员跑了做好防守。

4、防守跑位：注意对方的反跑，跟紧了，如果不是正对着对方进攻球员 不要去抓球，如果抓不到对方就有机会投篮了一定要跟紧尽量把对方卡在外面。

半场跑位技巧？

打篮球半场跑位一般有几种:

1.

控球者在高位,无球队员上前挡拆后快速落篮下等待队友传球。

2.

控球者在高位,无球队员上前挡拆后提上三分线附近等队友传球。

3.

无球队员把防守人带到球场一侧为持球队员拉开进攻空位。

4.

无球队员在球场一侧相互挡拆后绕底线跑到球场另一侧篮底或者三分线。

一，可以溜底线，从篮板的一侧跑道另一侧，到投球准的角度和远度的位置去接球。准备投篮。

二、可以上去给中锋做挡拆，挡完人，等防守队员换防的时候，拆了到最佳位置，准备接球投篮。

篮球中锋如何跑位？

中锋参与进攻最重要的一点就是高位挡拆，可以说不会挡拆的中锋在进攻端是没有用的……所谓挡拆也就是“挡”和“拆”。挡就是，外线球员像你这方向运球，你快速站稳做墙，用胸挡住跟防你队友的球员的行动路线（不要移动掩护，更别有多余动作！）。掩护质量高的话，对手防守球员会短时间内无法跟住你突破的队友，这样你的队友就可以有突破或者跳投的空间。当然，本来盯防你的内线球员此时也有可能去补防你控球的外线队友……挡是挡拆的基本……想要拆，就需要良好的篮球智商和默契的配合了。主要还是要看持球人的传球能力……如果你的队友遭遇补防或者包夹，你可以选择直接顺下等待接球强攻篮下。如果你的队友被包夹，那势必有人会有短时间的空位机会，此时传球给他会很容易造成杀伤……NBA里德安东尼是挡拆大师，你可以看看前几年太阳队纳什和小斯的挡拆……作为中锋你只需要想好怎么掩护就行，传球往往是控卫的事，你只要做好掩护，并准备顺下空切……如果你有足够的内线进攻能力，可以让本队其他人给你做内线挡拆，方式差不多，只不过目标是让你自己获得空位上篮的机会，或者是错位大打小的单打机会……当然反之你也可以给你的内线队友做挡拆……然后是高位策应，就是你提到高位来接球。位置不宜过于靠近底线，容易被包夹不说，传球选择也少！适合的位置是弧顶或两侧45°，可在罚球线附近，也可在三分线外……

到此，以上就是小编对于篮球怎么跑位的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球怎么跑位的4点解答对大家有用。