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抖腕传球#/#抖腕传球最简单版本

2024-11-23 19:04:36 天下足球 刀经略

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于抖腕传球的问题,于是小编就整理了1个相关介绍抖腕传球的解答,让我们一起看看吧。

篮球接球上蓝动作?

三步上篮的动作要领:一大二小三高跳,提肘屈腕要记牢,身体凌空球出手,投篮碰板准又妙。

一大就是第一步启动时步子要跨的大些;第二步要降速,步子小点,用来调整身体平衡;第三步就是起跳,用手把球托到最高点抖腕上篮。第一步:运球后跳起(双脚跳起离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。运球后跳起是运球后的三步上篮,双脚跳起离地是接住传球后三步上篮。

第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(一脚)落地。

第三步:跳起非中枢脚(一脚)后球出手后落回地面。其实只有两步,第三步必须起跳,且第三步将球投出手脚才着地

到此,以上就是小编对于抖腕传球的问题就介绍到这了,希望介绍关于抖腕传球的1点解答对大家有用。